Aquí tienes una lista de lugares dónde puedes tomar clases de Pole Dance en Puebla
Clases de Pole Dance en Puebla:
1. Pole Dance fair fitness studio
Sábado y Domingo: Cerrado
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2. Pole Dance Du Dance
Martes 08:00 – 21:30
Miércoles 08:00 – 21:30
Jueves 08:00 – 21:30
Viernes 08:00 – 21:30
Sábado 08:00 – 14:30
Domingo CERRADO
3. Moving Pole Dance Studio
Martes: 10:30-14:00 y 17:00-21:30
Miércoles: 09:00-14:00 y 17:00-21:30
Jueves: 10:30-14:00 y 17:00-21:30
Viernes: 10:30-14:00 y 17:00-20:00
Sábado: 09:00-12:00
Domingo: Cerrado
Si te gusta el pole dance esta es tu academia de baile en Puebla. Las mujeres que van, son de todas las edades (16 a 60 años), desde amas de casa o estudiantes a profesionistas. Cualquier mujer puede practicar con ellas.
¿Cuales son las ventajas de apuntarme a clases de Pole Dance en Puebla?
En Puebla hay varias academias de baile donde puedes apuntarte a Pole dance. Esta disciplina se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo como una forma de ejercicio y arte corporal.
Muchas personas lo practican como una manera de mantenerse en forma y desarrollar su fuerza y agilidad. Además, el pole dance también puede ser una forma emocionante y divertida de bailar y expresarse.
¿Cuánto se tarda en aprender a hacer pole dance en Puebla?
El tiempo que se tarda en aprender a bailar pole dance puede variar dependiendo de factores como tu nivel de aptitud física, tu dedicación y tu experiencia previa en bailes o deportes acrobáticos. Algunas personas pueden aprender los elementos básicos del pole dance en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden tardar más tiempo.
Es importante tener en cuenta que el pole dance es un deporte acrobático que requiere fuerza, flexibilidad y resistencia. Si no tienes experiencia en este tipo de actividades, es posible que necesites más tiempo para desarrollar la fuerza y la flexibilidad necesarias para realizar los movimientos de manera segura y efectiva.
Además, es importante practicar de manera constante para mejorar y aprender nuevos movimientos. La frecuencia y duración de las sesiones de práctica también pueden afectar la velocidad a la que progresas.
En general, se recomienda asistir a clases regulares de pole dance con un instructor cualificado para obtener una enseñanza adecuada y segura. Esto te ayudará a aprender los movimientos de manera efectiva y a desarrollar la fuerza y la flexibilidad necesarias para aprender antes.
¿Cuáles son los beneficios del Pole Dance?
Si te apuntas a clases de pole dance en Puebla puedes tener muchos beneficios para la salud y el bienestar. Algunos de los beneficios del pole dance incluyen:
- Mejora la fuerza y la flexibilidad: el pole dance requiere que uses todo tu cuerpo para sostenerte y moverte alrededor de la barra, lo que puede ayudar a fortalecer y estirar diferentes músculos.
- Aumenta la confianza: el pole dance puede ayudar a mejorar la confianza en ti mismo al lograr nuevos movimientos y al ver progresos en tu fuerza y flexibilidad.
- Reducción del estrés: el pole dance puede ser una actividad divertida y relajante que te ayude a liberar el estrés y la tensión acumulada.
- Mejora la postura: el pole dance puede ayudar a mejorar la postura al fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral y a desarrollar una mayor conciencia corporal.
- Aumenta la autoestima: el pole dance puede ser una actividad gratificante que te haga sentir bien contigo mismo y te ayude a sentirte más seguro y atractivo.
